Langkah Kecil, Hari Lebih Ringan
therapeutictechinc.com.de
Mulailah dengan satu kebiasaan kecil yang mudah dilakukan setiap hari, misalnya menulis daftar tugas singkat atau menyisir meja kerja sebelum tidur. Konsistensi lebih penting daripada ukuran langkahnya.Gunakan checklist singkat untuk…